高血压吃什么：4个高血压饮食食谱推荐
2013-11-18 16:00:00
芹菜粥
高血压饮食食谱三：芹菜粥
配料：鲜芹菜60克，粳米100克。
制法：把芹菜切碎，与粳米同煮为菜粥。
药用：每天早晚食用，常服。
说明：清热平肝;对高血压、糖尿病有疗效。
高血压饮食食谱四：决明子菊花山楂饮
配料：菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克，白糖少许。
制法：把决明子研碎，与菊花、生山楂片同煎，取汁。
药用：饮料。
说明：散热平肝、润肠降压;对高血压、冠心病、阴虚阳亢、便秘有疗效。
以上4个高血压饮食食谱可以帮助大家平稳血压，有高血压的朋友日常饮食不妨试试这几款高血压饮食食谱。更多关于高血压的内容，你还可以阅读：高血压吃什么好？高血压饮食禁忌有哪些？
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