冬天嘴唇干裂吃什么好？
2013-11-15 16:00:00
银耳炖冰糖
一到冬天，很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。嘴唇干裂不仅影响笑容，还影响进食。虽然现在结痂了，可笑也不能太过用力，吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。那么嘴唇干裂怎么办呢？冬天嘴唇干裂吃什么好？
医学专家认为，其实这是一种冬天的病症——冬季气候干燥，很容易嘴唇干裂。中医理论认为”脾开窍于口，其华在唇“。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。冬天嘴唇干裂吃什么好？
【山药】营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
【新鲜蔬菜】黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
【银耳炖冰糖】用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
以上3种食物对于嘴唇干裂的人来说是可以有效缓解的，另外，小编提醒大家，冬季吃桔子要适量，桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。更多关于嘴唇干裂的内容，你还可以阅读：嘴唇干裂起皮怎么办？DIY食疗方有效改善
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