冬天嘴唇干裂吃什么好?

银耳炖冰糖

 

一到冬天,很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。嘴唇干裂不仅影响笑容,还影响进食。虽然现在结痂了,可笑也不能太过用力,吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开,说话大声点结痂的地方也会裂开,想涂点唇膏也没办法。那么嘴唇干裂怎么办呢?冬天嘴唇干裂吃什么好?

 

医学专家认为,其实这是一种冬天的病症——冬季气候干燥,很容易嘴唇干裂。中医理论认为”脾开窍于口,其华在唇“。”意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎,是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。冬天嘴唇干裂吃什么好?

 

【山药】营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

 

【新鲜蔬菜】黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

 

【银耳炖冰糖】用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。

 

以上3种食物对于嘴唇干裂的人来说是可以有效缓解的,另外,小编提醒大家,冬季吃桔子要适量,桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。更多关于嘴唇干裂的内容,你还可以阅读:嘴唇干裂起皮怎么办?DIY食疗方有效改善

 

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