口腔溃疡怎么办?如何缓解口腔溃疡?

 

秋季干燥,人们饮食不注意就容易上火,连口腔溃疡也是高发症状。口腔溃疡会影响吃饭、喝水甚至导致说话困难,令人痛苦不堪。那么有口腔溃疡怎么办?如何缓解口腔溃疡呢?

 

专家表示,除了天气干燥,牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。此外,免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。对此,给大家推荐10个有效缓解口腔溃疡的小妙招。

 

1.远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

 

2.避开糖果、口香糖和汽水饮料。

 

3.少吃偏硬的食物,多吃细软的食物。

 

4.多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。

 

5.保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。

 

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