防治口腔溃疡,别让口腔溃疡跟你过秋

 

随着天气变冷,很多人都开始吃火锅、麻辣烫。这些美食在满足你的同时,也给你带来了麻烦——口腔溃疡。而且口腔溃疡是容易反复发作的。想要让口腔溃疡不发作该怎么办呢?如何预防口腔溃疡?

 

口腔溃疡初起时,黏膜充血、水肿,1到3天后破损,继发炎症反应,形成小溃疡,此时疼痛加重,面积逐渐扩大。常发生于舌、颊和唇黏膜及上腭,有时也可 蔓延至口角及咽喉。一般溃疡多呈圆形,边缘清楚,面上多覆盖一层黄色脓苔,医学上称为假膜。假膜不易剥离,如强行剥离,可形成糜烂面;有时溃疡成片,可引起下颌淋巴结肿大。

 

复发性口疮的发病原因尚不明确,一般可从两方面进行分析。内因主要是由于内分泌失调,自身免疫力降低等。外因:遗传因素、精神压力及情绪刺激、工作疲劳、经常失眠等,大部分女性患者月经来潮前后都有可能诱发此病,或使病情加重。中医认为,阴虚火旺,内夹湿热,上蒸于口,情志不遂而损及心脾者,均可致口腔溃疡。此外,女性月经前溃疡会有恶化情形,更年期时发病有增加趋势,溃疡的发生受荷尔蒙变化的影响。

 

秋季如何预防口腔溃疡?6大方法帮你防治口腔溃疡

 

一是保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;

 

二是少吃烧烤、油炸食物,避免黏膜损伤;

 

三是多吃蔬菜,补充足量的维生素;

 

四是加强锻炼,提高身体免疫力;

 

五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合;

 

六是避免精神伤害,保持心态平衡,凡事乐观开朗。

 

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