女人偶尔情绪化更健康
微微小编 2013-10-04 11:00:00
女人就像一本难以读懂的书，有的时候温柔可人，有的时候暴跳如雷，开心就没心没肺的笑，难过就痛痛快快的哭。但是让人奇怪的是，偶尔这样的情绪化居然还是有益健康的，一起跟小编来看看究竟是怎么回事吧。
很久不曾开怀大笑
现在的社会竞争大，压力让很多人喘不过气来，更不用说开怀大笑了。或许都不记得你多久没有大笑过了。但是大笑确实是减缓压力最自然、最有效的方式。10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是“笑”益显着。所以，竞争大爷没什么大不了的，想办法让自己没心没肺的开怀大笑吧。
冷漠的办公室气氛
工作的压力本来就让人神经紧绷，如果你还在办公室树立了死对头的话，办公室气氛会更压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。
只去健身房锻炼
健身房因为空间的密闭性而导致空气不流通，很多细菌的滋生。其实平时我们在工作中只要稍加注意，就能预防很多缓慢形成的疾病。
不给自己“情绪化”的机会
虽然说偶尔的发泄放肆，是减压的方式之一，是有利于健康的。但是如果长期积怒或者积怨都会对健康造成危害，长久得不到排解会忧郁成性。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成 熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
以上是关于女性情绪化与健康的内容介绍，想要健康有活力的身体，不妨记住“笑一笑十年少”这个古训，相信你会看到另一个有魅力的自己。更多关于女性健康的内容，你还可以阅读：女人必看：生气小心患上9种疾病
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