女人如何养出好脸色?
微微小编 2013-10-08 19:00:00
女人的美不是浓妆艳抹出来的，真正的美应该是由内而外的，这样的美才是持久的。由内而外散发的美最直接的体现是脸上的气色。脸色蜡黄无疑给美丽减分，只有红润的气色才能更有女人味。那么女人如何调理气色呢？
中医认为，对于身体的调理，是因人而异的，因为导致女人气血不足的原因有很多，只有针对不同的原因进行调理，才能达到更好的效果。以下几种是常见的气血不足类型，具体调理办法如下：
肝肾气血不足型：面色发黑，耳鸣、头晕。主要通过滋补肝肾的方法治疗，可服用六味地黄丸。常进食木耳、银耳、黑芝麻、糯米、豆腐等。
血淤型：脸部出现黄褐斑，女性常表现为月经量减少，甚至闭经，胸口发闷，易激动，这是淤血内阻的情况，可服用血府逐淤汤加减。饮食上多吃些黑豆和醋。
肝火型：表现为面色发暗红、口干，烦躁、易发怒。这类人生活极不规律，常熬夜。治疗方法去肝火，可以用逍遥散加减。另外，少吃牛肉、羊肉等燥热之品，可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。
肺胃蕴热型：多见于青年人，脸部长痤疮、小丘疹、脓疮、黑头、粉刺，伴瘙痒、口臭、大便干结。原因在于饮食不正常，多食肥甘之品，肺火过旺。调理方法是通过清热解毒来去除肺热。常用药为枇杷叶、黄连、苦参、生槐花，也可用黄芩、白菊花等中药。
湿热型：面部有皮疹、痤疮，嘴巴发黏。常用中药有柴胡、丹皮等加减方法清热去湿，用水牛角、乌梢蛇、地肤子等中药调理。饮食上多吃白萝卜、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。
以上是根据不同的气血不足原因，调理气血的方法而是，想要拥有红润的好气色，不妨看看你是因为哪种原因导致的气血不足，结合自己的情况进行调理，相信你会拥有别人称羡的好肤色。更多相关内容，你还可以阅读：巧用梳子养生 “梳”通经络调气血
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