长期憋尿让你的肾很受伤
微微小编 2013-10-11 02:00:00
现代社会竞争激烈，上班族工作的时候忙起来常常忘记排尿。殊不知，长期憋尿是很伤肾的，一起来看看那些因为憋尿导致健康出现问题的例子吧。
【案例】
在某投资公司上班的小黄最近几天经常排不出尿，且越着急越尿不出来。无奈之下，小黄在朋友的陪伴下到医院就诊。经过检查，医生向小黄道明了原因：小黄的病是由于经常憋尿引发膀胱括约肌功能失调所致。
原来，小黄经常到全国各地出差，远的飞机路程3——4个小时，近的1——2个小时，旅途中上卫生间也不方便，因此，常常都憋着一直坚持到下飞机，长此以往，身体就憋出毛病了。
经常憋尿的危害
专家介绍，白领经常性或持续性地憋尿，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象，并有可能造成神经元永久的受损，引起反流性肾脏病或肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构的损害。此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，据国外一项最新研究结果显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。
憋尿是肾脏的“隐形杀手”。另外常吃高蛋白的食物，不良的生活习惯，也让肾脏的负担越来越沉重。但很多病征在早期都没有症状。如能早期发现，病情可得到控制，并更好的进行治疗。专家建议大家平时要多注意自我观察，比如小便发红、小便时泡沫较多，且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等都是肾病的预警信号，需要及早就医诊断，避免受到肾病困扰。
以上是关于长期憋尿的危害，以及预防憋尿导致伤肾的方法，为了你的肾脏健康，有尿意的时候，最好及时排尿。更多关于憋尿的内容，你还可以阅读：女性长期憋尿，小心膀胱癌和不孕
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