早上洗头好不好？有什么危害？
微微小编 2013-10-11 08:00:00
洗头发是保证我们头部健康的方法之一，但是洗头发的时间是有讲究的，早上洗头好不好呢？早上洗头有什么危害？一起来看看吧。
早上洗头有什么危害?
专家介绍，由于白天工作繁忙，很多人喜欢在早晨出门早上洗头，实际上早上洗头是不可取的。早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，遇到水的刺激，特别的凉水的刺激会突然使血液循环加速，加快了脑部的正常血液供给，给血管造成较大的负荷，这会给健康带来很的隐患!
尤其现在秋季，天气转凉，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
专家建议，有晚上或早晨洗头习惯的朋友，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。尤其是女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些妇科疾病。
什么时候洗头好？
如果由于上班的缘故，实在无法正常洗头，那么也请千万不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感，我们洗头一般选择在午后进行比较好。
因为午后人体的各项生理机能均处于正常运转状态，而且午后的空气比较好，早上洗头这样可以使头发迅速干透，也才会真正地带给人清爽的感觉。 另外，要将水温控制在38摄氏度左右，这样比较利于人体接受。洗头发前先用大齿梳子将头发梳通，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。
洗头水温是多少度好呢?
洗头水温度以31～38℃为宜，水太烫易损伤头发，使之变脆易折断，水太冷(凉)则去除油污效果差洗不干净。更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。早上洗头如果是在寒冷的冬季， 用冷水洗头还会引起感冒，即便是在炎热的夏季，也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。因此，洗头的水温也要控制好。
以上是关于女性洗头的内容介绍，如果你有早上洗头的习惯，一定要记得擦干后再出门，避免引发感冒等疾病。更多关于洗头的内容，你还可以阅读：警惕！这七种洗头方式会要命!
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