缓解疲劳的方法:不同体质泡不同温泉

现代生活节奏快,很多工作者一整天忙于工作,身体疲惫,这个时候一定要找到适合自己的方式缓解疲劳。泡温泉就很不错的缓解疲劳的方法,泡温泉就可以地缓解紧绷的神经,但是泡温泉要注意结合自己的体质选择温泉的类型。

 

 

一、体寒体虚:单纯碳酸泉

 

单纯碳酸泉,泉水温度较低,能够促进体内血管的扩张,帮助改善血液循环,最适合体内寒气重的女性,加上泉水温度较低,女性能够浸浴的时间更长,体虚的女性也能浸泡。

 

二、肌肤敏感:重碳酸土类泉

 

重碳酸土类泉,含钙镁等碳酸氢,具有镇静作用,对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效,肌肤易敏感的女性患者可以选择。

 

三、慢性皮肤病:硫磺泉

 

含有硫磺的温泉,具有软化皮肤角质层的作用,同时还有止痒解毒的功效,是祛痘祛斑,治疗慢性皮肤病的有效方法。

 

四、月经不调:氡泉

 

氡气可进入体内通透到神经组织内部,调整神经功能,对人体内分泌腺功能也有良好影响,能使妇女恢复通经、延缓早衰。使用用氡泉时,最好保持水温38~40℃,全身浸浴,每次20~30分钟,每日1次即可。

 

五、风湿病:放射能泉

 

放射能泉富含含氡气和镭元素,既能泡汤,还能饮用,对于糖尿病 、 神经痛、风湿病以及痛风患者有疗效,如果MM们觉得关节寒气较重,都可以选择放射能泉。

 

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