上班族上班无精打采喝什么茶提神？
微微小编 2013-09-29 14:00:00
很多上班族在上班时间会有浑身无力的情况发生。有的甚至连眼睛都睁不开，这样的状态很影响工作的效率。那么上班族无精打采时有什么提神醒脑的方法缓解呢？下面小编就给大家介绍几种提神茶，没精神的时候不妨试试吧。
疲惫也是分很多种，比如头晕，咽喉疼痛或是没有精神等，要针对不同的问题症状，选择不同的茶，小编给大家介绍以下几种情况应该选的茶：
一、喉咙疼痛喝些金银花茶
有些上班族午睡时用嘴呼吸，室内空气漂浮物随呼吸积聚在喉咙里，导致醒来时咽喉疼痛。这时候，可以喝些有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦作用的金银花茶。
二、头重脚轻来杯薄荷柠檬茶
下午上班的时候往往会感觉到头重脚轻，都是因为办公室环境太污浊造成的，这时候可以来杯薄荷柠檬茶。其中，薄荷能提神醒脑，使口气清新;鲜柠檬中的维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
三、两肋酸胀喝点茉莉花茶
久坐的白领们在养生中一定要注意久坐病，下午的时候感觉两肋微微酸胀，因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花茶，不但能理气开郁、定心安神，还有利于帮助肠胃消化。
如果你在上班的时候也出现提不起精神的情况，不妨试试以上几种茶，不过要针对自己的症状表现选用。除了这些方法，小编提醒，晚上要早睡，避免熬夜，充足的睡眠才是保证第二天精神抖擞的最佳方法。更多关于提神醒脑的方法，你还可以阅读：吃什么提神解乏？上班族必知的7大提神食物
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