健康养生,从洗手好习惯做起

从小我们就受到饭前便后要洗手的教育,因为我们的手是细菌最多的地方,勤洗手的好处多。对于健康养生来说,什么时候我们要洗洗手呢?

 

 

1.看完报纸要洗手

 

印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,这些物质即使是残留部分,也对人体有害。因此,看完报纸后要记得洗手。另外,早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

 

2.外出回来要洗手

 

外出期间,双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西,比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等,这些地方都是细菌、病毒聚集的地方,非常脏。所以,外出回来,一定要先洗手再干其他的事情。

 

3.摸钱后要洗手

 

钱上、钱包都埋伏着细菌。因此,拿完钱包、钞票,用过提款机之后要洗手。

 

4.点餐后要洗手

 

菜单被客人们拿来拿去,随便一放,上面都会潜伏着大量的细菌。可见菜单确实很脏,很少有餐厅会对菜单定期消毒。因此,在外就餐,看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。

 

5.使用电脑手机后要洗手

 

电脑及手机上也都有细菌,肉眼看不见,但不代表没有细菌。这些都是很容易被人忽视,却又非常脏的几种常用物品。因此,使用电脑、鼠标、手机后要洗手。

 

6.晾完衣服要洗手

 

脏衣服和洗衣机里面的细菌,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上这些细菌,衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的,手却常常被忽视。

 

7.摸过小动物或玩具后要洗手

 

有些人喜欢养小动物,每天为小动物洗澡,认为这样小动物身上就不会有细菌了。其实不然,小动作可能会带有一些传染源。另外,经常抱的毛绒玩具也会带有细菌。因此,触宠物或玩毛绒玩具后要洗手,预防动物相关的传染病。

 

以上是关于女性健康的内容介绍,如果你想要了解更多关于女性日常保健的内容,小编推荐阅读:如何使用洗手液不伤手
 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 洗手 好习惯 勤洗手的好处