鼻塞怎么办？1招就让鼻子通气
2013-08-13 09:34:28
很多人在感冒的时候会伴有鼻塞的现象，如果只是小感冒没有服药的话，出现鼻塞怎么办呢?下面小编就给大家介绍一种可以帮助通鼻塞的方法，一起来看看吧。
小编要介绍的这种方法就是提捏揪痧的自我疗法，简单实用，操作方便，帮助您缓解感冒时的鼻塞症状。具体操作如下：
两手拇指伸直，四指并拢伸直，一上一下放在后脖梗处，用手指指腹以一定的力度由两侧风池穴(后头骨下，两条大筋外缘的凹陷中，基本与耳垂齐平)向下提捏两条大筋，到大椎穴(低头，颈椎最高骨下)，重复10次，以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜。然后，将中指和食指弯曲如钩，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面，由上到下夹揪皮肤，发出“嗒、嗒”的响声。夹揪时要注意随夹随拧，继而马上松手。一般以局部夹揪20次左右，皮肤出现紫红色印痕为度。由于夹揪作用对皮肤有较强的牵引力，局部毛细血管破裂，造成淤血，我们称为“出痧”。揪红出痧后，即可感到鼻部畅通、头目清爽。
从经络看，后颈部主要有足太阳膀胱经脉，是人体抵御外邪的篱笆，感冒即是这个篱笆失去防卫功能的结果。揪痧则是利用外力的夹、压、挤，将皮下毛细血管夹破，使血液渗到组织间，造成局部淤血，刺激经脉，达到治病防病的目的。
需要注意的是，不是所有的人都适用以上方法，有心脏病、血友病或有出血倾向的人，不宜揪痧。如需再次揪痧，要等上次的紫红色印痕消失才能操作。更多关于日常保健的内容，你还可以阅读：夏季感冒喉咙痛怎么办?如何调理?
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