夏季宝宝消化不良?给宝贝做点鱼肉粥吧

vivi07| 2013-08-02 17:52:11
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夏季天气炎热,成人都会有食欲差的现象,而宝宝的脏腑娇嫩,稍不留心,饮食不当就会消化不良甚至极易生病。那么宝宝消化不良应该吃什么呢?一起来看下吧。

 

 

1、夏季天气炎热宝宝出汗较多时、容易出现电解质紊乱,因此应及时喂些淡盐凉开水。平时多喝白开水让宝宝补充水分,但不宜多喝各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且多糖分也会使宝宝发胖。

 

2、宝宝夏季饮食宜多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又可以补充其营养。饮食不宜过于清淡,夏日炎炎家长怕孩子上火,往往只给宝宝吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为宝宝正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。

 

3、夏季可让宝宝多吃些瓜果和蔬菜,以补充其维生素,因为宝宝生长发育需要大量的维生素。但应注意不宜和凉菜同时让宝宝吃得过多,其次夏季食物中的细菌特别容易滋生,因此应特别注意不要让宝宝吃变质的食物,这样宝宝容易患急性肠炎,出现消化功能紊乱,甚至会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。如出现以上情况应及时送宝宝就医。

 

以上是关于夏季宝宝消化不良,在饮食方面应该注意的,宝宝身体不适会有很多表现,这时候妈妈们应该善于观察,更要正确的改变一些食谱。更多关于小儿保健常识的内容,你可以继续阅读:幼儿口腔保健小常识

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