女性经期能喝红糖水吗？
2013-08-01 08:48:46
月经来的时候有时腹痛，这时会想起妈妈告诉的一句话：经期喝红糖水，可以缓解疼痛，但不知道经期能不能喝红糖水，也怕老关念对我有影响。
快看看在日常保健中经期可以喝红糖水吗?
答案是可以的，红糖水可以排毒滋润、补血、美白等。对女性身体健康是有很多好处的。
正常的月经周期平均为28天，提前或后7天，只要基本规律，就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天，月经血量为20-120毫升，多数在50毫升左右。月经期大多无不适，有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、乳房发胀、情绪不安等。
李时珍撰著的《本草纲目》记载：砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。中医学认为,性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。
可见，红糖水作为平常意见的食品，对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但月经期间可以喝一喝，平常也可以适当喝一点的。
姐妹们，如果下回月经来的时候在有腹痛知道怎么做了吧。可以在经期的时候选择喝红糖水。哈哈告别疼痛就不远了。
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