夏季如何消暑？最佳消暑方法排行榜
2013-07-31 11:28:10
炎热的夏季，大家为了避免中暑，不仅做好了防晒措施，也想方设法给自己消暑。如何消暑呢?以下几种方法是最受欢迎的，一起来看看吧。
最佳消暑饮料：热茶
最佳消暑食品：绿豆
最佳消暑水果：西瓜
最佳消暑蔬菜：苦瓜
最佳营养肉食：鸭肉
最佳消暑药物：荷叶
最佳调味用品：姜醋
最佳消暑运动：游泳
最佳降温方法：摇扇
最佳保健措施：午睡
以上几种方法有饮食调理，也有运动方法，为了消暑，不妨选个适合自己的消暑方法吧。
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