预防上火吃什么水果好?

vivi18| 2013-07-25 10:49:35
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      在日常生活中,预防上火不仅要形成良好的生活规律,还得注意形成良好的饮食习惯。那么,哪些水果对防治上火症状有帮助呢?下面,让微微健康网小编带大家一起去了解预防上火吃什么水果好?
 
 
  石榴:可清热润肺止咳,治津液不足、口燥咽干和久痢。
 
  葡萄:生津液益气血,补肝肾,利小便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。
 
  李子:清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰,诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。
 
  楂:味甘酸微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。
 
  草莓:味甘性凉,有润肺生津,健脾和胃,补血益气,凉血解毒,消暑利尿,可辅助治疗高血压,动脉硬化,冠心病,坏血病,结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。
 
  菠萝:胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。
 
  柚子:味甘酸性寒,能和胃化滞,生津解渴,助消化,解酒毒。
 
  甜瓜(香瓜、梨瓜):性味甘寒,有生津止渴,防治便秘,利尿,除湿热、通三焦之功效。但脾胃虚弱,产后有虚寒及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用。
 
  罗汉果:性味甘凉,清肺、润肠、止咳。
 
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