警惕！夏季体内电解质失衡易中暑
2013-07-23 15:44:37
真正的夏天是在七八月份，这时期的天气通常是最高的，正因为如此，人们外出容易中暑。那么我们怎么在中暑高发月预防中暑呢?
一、中暑的原因
中暑高发于七八月份，高温、暴热时。中暑是由于高温环境(一般指室温超过35℃)或烈日暴晒，无足够的防暑降温措施，引起人的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、水电解质丢失过多，从而导致代谢失常。有时气温虽未达到高温，但由于湿度较高和通风不良，亦可发生中暑。
二、水、电解质失衡易致中暑
医学专家称，中暑是急症，以高热后神经系统功能失常和水、电解质平衡失常为特征。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。先兆中暑是高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。轻症中暑则是体温在38℃以上，除头晕、口渴外伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑是情况最严重的一种，不及时救治将会危及生命。
三、预防“情绪中暑”
专家提醒，夏季也要警惕“情绪中暑”，其症状通常表现为心情烦躁、易动肝火、好发脾气、行为异常、对事物缺少兴趣等，诱因主要是因工作紧张、精神压力增加，要注意排解。
以上是关于夏季体内电解质失衡导致的中暑内容介绍，七八月份预防中暑要注意补水。更多关于女性日常保健的内容，你还可以继续阅读：如何预防中暑?夏天吃3种蔬菜防中暑
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