能抗衰老的食物有哪些
2013-07-28 10:53:46
女人呀女人,你为了让自己显得年轻防止衰老,想了多少办法,你知道吃什么抗衰老吗?有哪些抗衰老食物被我们忽略了,让我们一起来看看有哪些抗衰老的食物吧!
看看日常保健中忽略了的食物吧:
抗衰老食品1：巧克力
推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。
抗衰老食品2：马铃薯
推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。
抗衰老食品3：西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
抗衰老食品4：豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品.
以上几款肯定有你爱吃的食物吧,女人吃什么抗衰老这个问题小编我为你解答了.为了让你更加年轻漂亮,我吃一些以上食物吧.
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