透过指甲看一看健康的状况本质

大家对于指甲并不陌生，同时对于指甲的一些表现也应该有一个认知，那么接下来我们就来透过指甲看一看健康的状况本质，这样一来，也能更好的把握健康程度，还给自己一个好的生活。

月牙痕年龄与月牙痕的关系

很多人想到从指甲看健康，就首先想到了月牙痕，“月牙痕”简称月牙，也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅，颜色也会由白变得暗一些。一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个;在40岁时，至少应该有6个;到60岁时，最少应该有1～2个。通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。

月牙并非越大越好

不同的人月牙是不同的，健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。

半月痕-不正常

1)寒底型：无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，从中医的角度来说气血运行比较慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤等。

2)热底型：连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。

3)寒热交替型(阴阳失调型)：半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。

上文就是微微健康网的小编想和大家分享的内容，所以大家都应该透过指甲看一看健康的状况本质，说好了这一点，健康就会降临。

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