补肾汤食谱的功效及制作方法
2013-07-18 08:29:24
这些天腰总是感觉不太好，和朋友们在一起聊天说到这时，朋友说有可以是肾不好代的，告诉我应该吃一些补肾的食物来补充一下，可以补肾吃什么好呢?老话，汤是精华，所以小编找出了几款补肾的汤来于大家分享一下。
让我们来看看日常保健中几款适合自己的补肾汤吧
1、猪肾粥
【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。
【服法】作早餐食之。
【功效】补肾强腰。
【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。
2、炖猪腰
【原料】猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。
【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
【服法】用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。
有适合你的吗?赶快加入到补肾的行列里吧，以后在出现腰痛的症状，按上述食谱吃吃看，应该有所改善的。
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