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补肾汤食谱的功效及制作方法

发布:2013-07-18 08:29:24 | 编辑: xiang01 | 查看:

摘要: 这些天腰总是感觉不太好,和朋友们在一起聊天说到这时,朋友说有可以是肾不好代的,告诉我应该吃一些补肾的食物来补充一下,可以补肾吃什么好呢?老话,汤是精华,所以小编找出了几款补肾的汤来于大家分享一下。

补肾汤食谱的功效及制作方法

 

这些天腰总是感觉不太好,和朋友们在一起聊天说到这时,朋友说有可以是肾不好代的,告诉我应该吃一些补肾的食物来补充一下,可以补肾吃什么好呢?老话,汤是精华,所以小编找出了几款补肾的汤来于大家分享一下。

 

让我们来看看日常保健中几款适合自己的补肾汤吧

 

1、猪肾粥

 

【原料】猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。

 

【制作工艺】将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

 

【服法】作早餐食之。

 

【功效】补肾强腰。

 

【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

 

2、炖猪腰

 

【原料】猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。

 

【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。

 

【服法】用猪肾蘸少许细盐食之,可作佐餐。

 

【功效】补肾助阳,强腰益气。

 

【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。

 

有适合你的吗?赶快加入到补肾的行列里吧,以后在出现腰痛的症状,按上述食谱吃吃看,应该有所改善的。

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