饮茶养生：空腹喝绿茶容易伤胃
2013-07-16 17:44:56
我们都知道喝绿茶对健康有好处，绿茶确实有很好的保健功效，但是喝绿茶是讲究时机的，不能随便喝，空腹的时候更不宜喝绿茶。空腹喝绿茶容易伤胃，一起来看看吧。
绿茶的保健作用已为大家熟知，很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。
绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。
以上是关于空腹饮食的内容介绍，相信大家都了解了空腹喝绿茶对肠胃是不利的。平时我们尽量不要在空腹的时候喝茶。更多关于日常保健的内容，小编推荐阅读：消除口臭，喝红茶还是绿茶?
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