鼻子上火的营养与饮食
2013-07-21 10:43:41
鼻子上火了怎么办?什么原因让鼻子上火的呢?我们应该日常应该注意些什么才能不让鼻子上火呢，不知您遇没遇到这样的问题呢，让我小编来给你支几招吧。
营养与饮食的日常保健方：
●补充营养素 ①补充铁质 你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。
②补充维生素c 胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
③补充维生素K 维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
●危险伯导 如果出现下列情况，请立即去看医生： *当你用棉花塞过鼻子、也捏过鼻子，但仍然无效时，应立即去看医生。流鼻血持续过久，可能致命。在罕见的例子中，持续流鼻血甚至意味着肿瘤的存在。 *假使你已上了年纪，且有动脉硬化症，若发生流鼻血，应尽速就医。
我们应该防止鼻子上火的事件发生，如果发生也可在家按照小编我的保健方法去试一试呀。出现严重的症状请急时就医。
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