五个最伤胃的坏习惯，你占了几个？
2013-07-16 13:34:22
五、空腹吃酸性水果容易胃胀
伤胃指数：★
人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候如果再进食大量酸性水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。比如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在空腹时吃，易引起“胃柿结石症”。山楂味酸，能行气消食，但空腹吃太多，肚子反而更饿，并会加重胃病。
专家支招：有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多的病人，不宜食山楂、柠檬、杨梅、李子等酸性较高的水果，以免增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，影响溃疡愈合。
胃病三分治七分养，有胃病要积极治疗，平时更要注意饮食调理，养胃护胃。更多关于胃部保健的内容，小编推荐阅读：胃病的治疗：三种经典食疗配方
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
