调理内分泌的方法有哪些
2013-07-21 10:36:32
我们现在随着夏季的到来，内分泌难免会出现失调的现象，如何让内分泌失调得到调理呢，今天微微健康网小编为大家介绍一下内分泌失调的调理方法，希望我们大家可以喜欢!
补充人体在正常情况下所需要的量，即补充生理剂量激素。如甲状腺功能减退症补充甲状腺激素，肾上腺皮质功能减退补充相关药物，缺乏胰岛素的糖尿病用胰岛素治疗。超生理剂量补充暂时性的激素不足。如对急性肾上腺皮质功能减退病人给予较大量的药物，对慢性肾上腺皮质功能减退病人遇到手术、外伤、严重感染情况时应加大药物剂量，恢复后再减到原来剂量。
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
内分泌失调是一种非常正常的现象，以后我们大家一定要放轻松，保持愉快的心情，这样对于我们的身体状况也是十分有好处的。
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