七种隔夜食物含剧毒,健康伤不起!

 

四、

 

隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

 

五、绿叶类蔬菜

 

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。

 

六、银耳

 

因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。

 

七、鸡蛋

 

如果鸡蛋没有完全熟透,那么未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易孳生细菌,造成例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透,而且以低温密封保存得当,一般没有问题。

 

以上7种食物是我们经常食用的,但是如果保存不当,第二天吃是有害健康的,因此健康养生最好还是别吃隔夜菜。更多关于日常保健的内容,小编推荐阅读:治疗肠胃炎吃什么好?

 

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