得了肾虚应该怎么办
2013-06-29 10:10:17
许多人知道自己得了病，就会惶恐害怕焦虑，不知道该怎么办，甚至有的得了忧郁症，而在现在的社会，医疗很发达，微微健康网的小编提醒大家不要害怕，今天微微健康网的小编就告诉大家肾虚的治疗方法。
方法一：肾虚除应用药物治疗外，还可以通过饮食进行调理。
日常饮食中，肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。
方法二：肾阴虚食疗方法：
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。
方法三：肾阳虚食疗方法：
鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。
羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3-5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。
方法四：食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用。
食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的。女性肾虚应该及时调理，摆脱掉肾虚疾病带来的烦恼，使自己的生活质量更理想。
上述四种方法就是微微健康网的小编为大家提供的治疗肾虚的方法，在我们日常生活中，最重要是我们要保持好的生活作息时间，这样才能提高我们的生活质量。健康是最重要的呦。
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