4种经典茶饮改善女人血虚
2013-06-27 17:26:50
【山楂决明子茶】
配料：山楂10克，决明子10克，冰糖适量。
制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即可。
功效：消食通便，活血明目。
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
【当归红茶饮】
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。
功效：补血养血，温暖肠胃。
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。
以上4种茶饮不仅营养丰富，还能帮助女性朋友调理气血，改善血虚的现象，如果你有以上症状，不妨对应看看自己适合喝哪种茶。更多关于女性的日常保健内容，小编推荐阅读：女人血虚血热 4种疗法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
