内分泌失调要警惕乳腺癌变
2013-06-26 23:05:53
内分泌失调的女性存在很大的健康隐患，而乳房疾病又是女性的多发病，如果内分泌失调，乳腺疾病还有可能癌变，不少女星就是因为乳癌遗憾离世。因此女性朋友不仅要爱护乳房，更要警惕乳腺癌变。
临床经验中发现，乳腺疾病的发病与女性的很多不良生活习惯有关。生活中的一些因素值得女性朋友留意，倡导健康的生活方式，保证荷尔蒙正常分泌，避免内分泌功能紊乱。
女性朋友保持正常的体重很重要，因为肥胖是患乳腺癌的高发因素。平时应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入量。同时，要慎用激素类药物，有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，增加乳腺疾病发生癌变的危险。
一定要保持良好的心境，因为忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。在乐观、放松的心态下生活，不抽烟、少喝酒和咖啡等刺激性饮品，益于乳房健康。
调查显示，乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。她建议女人应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育，一般不要超过35岁，并坚持母乳喂养，顺其自然做母亲。
清洁保养呵护好乳房
每天淋浴时应给乳房特别的关照，应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
尽量不要用香皂清洗乳房，因为香皂在不断使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。应当用质量好的沐浴露来清洗。
以上是关于乳腺疾病的内容介绍，乳房是女性的重要性器官，更是哺乳的必备，因此一定要注意乳房健康。更多关于女性的日常保健内容，小编推荐阅读：女性内分泌失调，是时候改变不良生活习惯了
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