女人经期不应该吃什么食物？

经期对我们女性来说是一大要事，有些女性会有痛经，月经不调的现象，这些都是因为自身的身体素质和平时的饮食有关，所以我们应该更加的注意经期的饮食问题，那么我们经期到底要忌讳哪些食物呢，请看小编为大家总结的吧!

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况

为了我们大家的身体健康和经期的痛苦减轻，请大家就按照以上小编为大家总结的经期应该忌讳的食物，不要为了贪一时的嘴瘾，而使得身体的健康亮出红灯!