脂肪肝的治疗方法有哪些 掌握以下4条远离脂肪肝！
2013-06-20 16:51:45
三、每天坚持锻炼
坚持锻炼是脂肪肝的治疗方法之一，适当运动可以增强肝脏免疫力，降低肝脏病变的风险，还能促进新陈代谢，加快肝脏排毒，减轻肝脏负担，与此同时，运动还能促进体内脂肪的消耗，有助于脂肪肝的康复。
新稀宝营养专家提醒，运动贵在坚持，“三天打鱼两天晒网”的运动方式收益是很小的。
四、补硒治疗脂肪肝
微量元素“硒”以被证实有很好的养肝护肝作用，科学补硒是目前比较主流的脂肪肝的治疗方法，硒对治疗脂肪肝的意义主要体现为三点：
1、硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平;2、硒具有很强的抗氧化作用，能及时清除体内有害自由基，预防肝纤维化;3、硒是强效免疫调节剂，补硒可提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，并帮助肝脏排除毒素，促进病体康复。
日常补硒可以多吃含硒高的食物，如：芝麻、蛋类、牡蛎、动物的肝、肾、大蒜、蘑菇，也可服用含“麦芽硒”和“五味子”的体恒健牌养肝片，充分满足人体每天的补硒需求，“五味子”成分还能解酒护肝，降低转氨酶，体恒健养肝片很适合经常喝酒的脂肪肝患者服用。
脂肪肝要谨记以上4条脂肪肝的治疗方法，同时做到每日三餐有规律，避免过量摄食、夜间进食、进食速度过快或吃零食等，不健康饮食会加重脂肪肝的病情，增加病变的危险性。
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