孕妇上火我们应该注意些什么呢
2013-06-25 09:42:04
现在孕妇也会经常的发脾气，那就说明孕妇上火了，我们面对孕妇上火应该怎么办呢，今天微微健康网小编为大家介绍一些孕妇上火吃什么的好方法，喜欢的朋友们一起来看看吧！
因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种：
黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。
3苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的
梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
我们大家对于家中有孕妇的朋友们要特别的关照一下哦！因为天气的原因是当的发脾气我们大家要学会包容哦！
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