脂肪肝吃什么对于我们有好处

2013-06-19 09:19:43

　　我们大家对于脂肪肝想必都是十分了解的，脂肪肝是由于我们的饮食不规律，作息时间颠倒所造成的，那么脂肪肝喝什么茶呢，今天微微健康网小编就为大家介绍一下吧！
　　
　　酒精：由于酒精对肝内的三酰甘油代谢有直接的毒害作用，使得肝内脂肪氧化减少，引起大量的脂肪堆积。
　　
　　营养过剩：长期摄入的糖类和脂类转化为脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝。
　　
　　除了上述原因外，糖尿病，营养单一化和肥胖也会导致脂肪肝的发生。
　　
　　方法/步骤苹果：其中，对于脂肪肝患者来说，苹果是首选。因为苹果中富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，苹果还含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。
　　
　　梨：梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂。
　　
　　葡萄：葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-“自黎芦醇”,食用后不仅可降低胆固醇，而且还能抑制血小板聚集。
　　
　　柑橘：新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。
　　
　　大家对于脂肪肝喝什么茶是不是更加的了解了呢，要是大家喜欢的话不妨也来看看吧！我相信大家会喜欢小编为大家介绍的哦！
　　
 

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