女性保健：肾好不好要看小便
2013-06-15 21:24:16
肾脏疾病是人们的常见病，女人肾脏不好的的时候会有很多症状表现，如尿频、尿液颜色变化大等。这些信号暗示我们肾脏疾病。有肾脏好不好看看小便的说法，具体如何通过观察小便判断肾脏的健康呢？一起跟小编来看看吧。
近十年来，中国慢性肾脏疾病增长迅猛。统计显示，上海慢性肾病的社区发病率就高达11.8%。近日，改善全球肾脏病预后组织在上海召开国际研讨会，就治疗急性肾损伤指南、肾小球肾炎指南和慢性肾病贫血指南进行探讨和修改。此次国际性会议的召开，其中的一个原因在于中国肾病患者基数大，引人关注。
在欧美发达国家，高血压、糖尿病肾病居多，患者多是老年人。而在我国，肾小球肾炎是发病第一位的慢性肾脏疾病，也是导致终末期肾衰竭的首位病因。以上海为例，目前约有1.1万名透析治疗患者，53%—55%是由肾小球肾炎引起的。而这一疾病的患者，七八成都是年轻人，令人痛心。
作为肾脏科医生，我最常说的一句话就是：要想肾脏好，首先“盯”住自己的小便。若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视，尽快去医院检查。
揪出肾病最好的办法，就是尿检。一般没有异常情况，多数人每年应定期查1次尿常规。心血管病患者，长期贫血者，年纪大且经常骨头疼、易骨折的人，反复感染后大剂量使用抗生素者，应每半年查一次。如果没有家族史，年纪轻轻就出现高血压，也要多个心眼。因为高血压可能是年轻人患肾脏疾病时，早期且典型的特征之一。频繁腰酸，眼脸、足背、踝部甚至全身水肿，贫血，也可能预示着肾脏功能异常。
微微健康网小编提醒：诱发慢性肾脏疾病的原因有很多，不良的生活方式是“凶手”。此外，药源性肾损伤必须引起重视。服药后别忘喝一大杯水，这也是自我肾脏保健的方法。更多关于女性肾脏的保健内容，小编推荐阅读：8动作 轻松让女人养肾
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
