食疗治胃病：胃病吃什么好？
夏小滴 2013-06-07 17:12:38
胃病是因为人们的不良饮食习惯导致的结果，胃病的类型有很多，包括胃炎，胃肠炎等。无论是哪种具体的胃病，都可以通过食疗。那么胃病的人吃什么好呢?健康网小编给大家介绍几种饮食原则。
1、建议少吃多餐。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难，同时饭后也不宜立刻喝水，会影响消化。胃不和则卧不安，入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以喝水。
2、豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性，胃病的人应尽量少食或不食。
3、多吃馒头。馒头可以养胃，有胃病的人不妨试试作为主食。
4、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
5、利用木瓜养胃。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
胃病既然跟饮食有很大的关系，预防胃病就要从日常的饮食做起，多吃养胃的食物，更多关于胃病吃什么好的内容，小编推荐阅读：急性肠胃炎吃什么食物最好?
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