如何刷牙去除口臭
2013-06-17 09:36:02
口臭是一种人们常出现的状况，引起口臭的原因虽然很多，但最主要还是由于口腔不卫生引起的，所以人们应该注重口腔的卫生，保持良好的刷牙习惯，那么口臭怎么办?怎么刷牙才能去除口臭呢?
有口臭的朋友，首先要注意改善自己的口腔卫生。有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙，这是有一定道理的。同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用。
看了上面的介绍后，大家知道如何正确的刷牙了吧，摆脱口臭需要大家积极的关注自己的口腔才可以，所以大家开始行动吧。
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