去除口臭的食物有什么
2013-06-09 09:43:55
很多人都时不时的有口臭，于是大家就采用各种各样的方法来去除口腔异味，其实去除口臭并不需要什么特别的麻烦的办法，在饮食上采用一些办法就能去除口臭，下面小编就告诉大家在饮食上吃些什么能去除口臭。
1.咸鱼头豆腐汤，咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂，牙龈肿痛，口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
2.生芦根粥，专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
3.黄瓜粥，专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
4.海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
看来，平时在饮食上吃这些东西，就能有效的去除口臭了，是不是很简单呢，希望有口臭的朋友，都可以按上面介绍的去吃，这样就能去除口臭了。
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