女性如何防治口臭
2013-06-06 17:50:34
口臭对很多人来说都是难以忍受的，口臭让很多人都感到非常的尴尬，尤其是女性朋友们，如果女性有口臭的话，会对自己的形象大打折扣的，这是女人们不想要的，那么女性朋友如何防治口臭呢?
女性防治口臭，首先要注重保养。要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体，增强体质。
同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。
对体质虚弱的女性，可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏，可用维生素B6片20毫克口服，每日3次;补锌可多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。对幽门螺杆菌引起的口臭，可服用大蒜素胶囊40毫克，每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭，可用藿香清胃片清热祛火，有药到病除之功效。
看来，女性防治口臭可采用的方法有很多种，女人还可以经常吃一些口香糖，这样能去除口腔中的细菌还可以清新口气呢。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
