有口臭的人吃什么
2013-06-06 17:46:11
口臭多半是口腔不卫生引起的，也可能是由于某种疾病引起的，但是如果我们吃的方法正确的话，就能有效的避免口臭的出现，下面小编就给大家介绍有口臭的人吃些什么好呢?
藿香粥：原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。功效：能够有效保持口腔的清新。
薄荷粥：原料：薄荷叶25克，粳米适量。做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。
荔枝粥：原料：荔枝5枚，糯米50克。做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。
苹果饮：原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量。做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。。功效：能够有效地去除口臭。
以上介绍的几种粥就是能避免口臭的食疗粥，如果你也患有口臭，平时可以多喝这些粥，它们能缓解你的口臭症状，这样不是很好吗。
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