长期手脚冰凉易疲劳，警惕癌变
2013-05-29 17:41:37
手脚冰凉很多人都很容易忽视，甚至觉得只是穿多点衣服就可以了，如果长此以往，很可能导致身体疾病，严重的甚至有癌变的可能。那么手脚冰凉怎么办?下面健康网小编就给大家介绍手脚冰凉怎么调理。
专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。如果是因为季节转凉、人体内阳气不足有关导致的手脚冰凉，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。但如果长期手脚冰凉、易疲劳则要警惕癌症，专家称这种寒性体质更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。
据《健康报》报道，手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、 唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。“这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。”北京中医药大学东直门医院肿瘤专家介绍，肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积聚”。因此，有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。
天津市肿瘤医院中西医结合肿瘤专家则提醒，那些偏离正常的体质就好比肿瘤的温床，时间越久，“培植”肿瘤的风险就越高。阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，避免熬夜，适度运动可以鼓舞阳气。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的“催化剂”，保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。
手脚冰凉怎么调理?解决手脚冰凉的食补
药方：多吃温暖补汤
药方1 大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具
有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
药方2 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
日常食物
1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
以上是关于手脚冰凉的相关内容介绍，手脚冰凉的MM需注意了，如果长期手脚冰凉一定要及时调理，以免延误病情酿成悲剧。更多关于手脚冰凉怎么办的内容，小编推荐阅读：冬天手脚冰冷怎么回事?该怎么办?
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