上火长痘怎么办？六大秘诀快速祛痘
2013-05-23 22:07:56
上火长痘怎么办?很多人一旦上火就会出现长痘痘的情况，如何解决这类问题呢，一起和健康网小编来看看专家是如何解答的。
问题：由于上火而导致长痘怎么办?原来我很少长痘!但吃了上火的东西就可能会，怎么办?可以用手掐痘痘吗?怎么可样还留痕?
分析解答：痘痘是肝火过于旺盛，内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，
秘诀一、注意饮食
上火长痘，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果，多运动，增强体质。
秘诀二、不要挤压青春痘
出现长痘痘，不能用手去挤，防止感染。以免造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
以上是专家关于上火长痘怎么办的内容介绍，如果上火长痘痘一定不要手痒去挤它，否则可能会“毁容”，相信爱美的你不会想看到这样的结果。更多关于上火的问题，你还可以阅读：上火长痘怎么办好
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