嘴巴上火起泡怎么办？快速解决的5种秘方
2013-05-23 22:08:22
嘴巴上火起泡怎么办?嘴巴上火是很多人夏天会遇到的情况，这跟不良的饮食习惯有很大关系。夏天气温高，如果饮食不注意，贪吃辛辣食物，加上熬夜等，就很容易出现嘴巴上火起泡的现象。那么嘴巴上火起泡怎么办呢?一起跟健康网小编来看看吧。
方法1
吃维生素c或者含维生素c的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比价大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。
方法2
春夏温度升高了，湿度较低，容易烦躁上火，食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补，例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上长泡。
方法3
日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。
方法4
保证良好的睡眠。对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。
方法5
当嘴上长泡后，最好避免长时间讲话，或者讲话时多喝点水。
爱美的MM对于嘴巴上火起泡是不能容忍的，既然如此的有损“面子”，那就远离辛辣食物吧，清淡的饮食并不是那么的不堪。另外，美人是睡出来的，想变得更美，就要早睡早起。更多关于嘴巴上火的内容，你还可以参考阅读：经常嘴巴上火怎么办
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