女性夏季养生，巧用生姜
2013-05-21 21:28:17
生姜是大家日常饮食中常用的食物调料，生姜除了可以帮助食物去腥味，还可以帮助女性夏季养生。夏季怎么利用生姜养生呢?一起跟微微健康网小编来看看吧。
生姜是中医药材之一，冬天煮姜汤喝可以帮助我们驱寒，而在夏季，女性日常生活中很多人在感冒时也会煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜对身体有好处都有哪些呢?专家指出，女性在夏季吃姜可以有效的防暑、预防感冒，还可以消灭身体里病菌的作用。具体介绍如下：
一、夏季防暑养生。夏季人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间的吹空调和电扇，这样就很容易发生感冒。为了避免感冒的发生可以立即喝一杯姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为，生姜具有提神醒脑的功效，夏季容易让人感到昏昏沉沉的，在这时只要喝一杯姜汤立马就可以恢复精神。
二、杀菌消炎。夏季是细菌滋生最为活跃的季节，一不小心就很容易引起肠炎或胃炎，适当的喝一杯姜汤，或用生姜泡茶可以起到预防细菌侵害的作用。讲究表明，生姜具有抑制病菌侵害的作用，还可以消灭口腔细菌和肠道细菌，经常用姜水漱口还可以起到消除口臭，及治疗牙周炎。
通过以上的内容介绍，相信大家对生姜的作用都有了一定的了解，女性在不同的季节养生，都可以巧用生姜抵御病菌的侵害。注重养生的你不妨也试试吧。更多相关内容，你还可以阅读：夏季养生7秘诀，日常生活无烦恼
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