女人经期注意事项有哪些？
2013-05-17 00:01:18
如果不是怀孕，“大姨妈”是女人每月必来报道的，在此经期也要注意很多方面的东西，因为如果太无所谓了以后可能会留下后遗症。女人经期注意事项包括哪些？下面微微健康网小编就给大家介绍女性经期的注意事项。
一、购买卫生巾的时候，一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要购买。之前媒体就有曝光过因为使用了不合格的卫生巾而导致患上妇科疾病的事件，所以一定要选择信得过的品牌。
二、经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
三、经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
四、经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
五、经期绝对不能同房，因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
以上是关于女人经期注意事项的内容介绍，如果不想以后留下妇科病就要做好以上的注意事项。女性经期还要注意不要吃生冷食物，多休息，适量的运动也是有必有的。更多关于女性经期注意事项的内容，你还可以继续阅读：女性月经期间吃什么?月经期的饮食宜忌
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