降血糖的6种食疗小偏方
2013-05-07 09:42:15
降血糖是每个高血糖患者都要重视的问题，尤其是糖尿病患者。降血糖的方法有药物治疗、有食疗。食疗通常也作为辅助手段。那么降血糖的食疗小偏方有哪些呢?一起跟微微健康网小编来看看吧。
【胡萝卜】
胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，价格便宜。
【大蒜】
大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。但是大蒜不宜多吃，适量就行。
【紫菜】
紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
【苦瓜】
苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降血糖首选食物。
【山药】
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
【黑木耳】
黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
除了以上食物外，其他有降糖作用的还有洋葱、南瓜、芹菜等。而有些水果也有辅助降糖作用，包括：苹果，荔枝，枇杷，柑橘，石榴，杨梅等。小编提醒，降血糖除了药物治疗，一定要利用食疗作为辅助治疗，并且要坚持。如果你想了解更多关于降血糖的小偏方，你还可以继续阅读：降血糖的食疗偏方
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