胃病食疗:对你有用的3大类水果

vivi07| 2013-04-27 18:07:12
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    生活的不规律,饮食的不正常,对身体最直接的危害就是出现胃病,解铃还须系铃人,胃病食疗是调理胃的最好方法。平日里吃什么水果对胃病患者好呢?小编给大家介绍几种对胃有好处的水果。

 

 

    胃病食疗第一类:味甘、酸,性平的水果

 

    此类水果主要有:橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱,消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

 

    胃病食疗第二类:味甘、酸,性微温的水果

 

    这类水果主要有:金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少,觉疲倦)、呕逆便溏病者比较适宜。

 

    胃病食疗第三类:味苦、酸,性凉的水果

 

    这类水果主要有:梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。 这些水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满,或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。

 

    水果不仅含有丰富的营养,对胃的保健作用也是大有益处的。胃病吃水果养胃还需要注意以下几点:

 

    1.食用水果要对症:人患病时食用更要注意,应根据病情选择一些适宜的水果。

 

    2.果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。

 

    3.涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不易消化,降低蛋白质营养价值。

 

    4.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

 

    小编提醒,胃病是由于长期的不规律饮食导致的,是一种慢性疾病,短期内不会那么快调理好好。只有养成好的生活习惯和饮食习惯才能更好的预防胃病。如果你想了解更多关于胃病的食疗内容,小编推荐你阅读:胃病食疗:胃病吃什么好? 

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