胃病食疗：对你有用的3大类水果
2013-04-27 18:07:12
生活的不规律，饮食的不正常，对身体最直接的危害就是出现胃病，解铃还须系铃人，胃病食疗是调理胃的最好方法。平日里吃什么水果对胃病患者好呢?小编给大家介绍几种对胃有好处的水果。
胃病食疗第一类：味甘、酸，性平的水果
此类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
胃病食疗第二类：味甘、酸，性微温的水果
这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者比较适宜。
胃病食疗第三类：味苦、酸，性凉的水果
这类水果主要有：梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。 这些水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。
水果不仅含有丰富的营养，对胃的保健作用也是大有益处的。胃病吃水果养胃还需要注意以下几点：
1.食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。
2.果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
3.涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不易消化，降低蛋白质营养价值。
4.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
小编提醒，胃病是由于长期的不规律饮食导致的，是一种慢性疾病，短期内不会那么快调理好好。只有养成好的生活习惯和饮食习惯才能更好的预防胃病。如果你想了解更多关于胃病的食疗内容，小编推荐你阅读：胃病食疗:胃病吃什么好?
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