夏季嘴唇上火该怎么办？
2013-04-26 23:08:00
夏天的脚步逐渐逼近，天气炎热干燥，如果大量进食辛辣食物，就会容易上火。不少人就出现嘴唇上火长泡、干裂等现象。这不仅影响形象还会影响进食。那么嘴唇上火该怎么办?下面健康网小编给大家介绍一些防治方法。
嘴唇上火，如果外界空气干燥，人们会不自觉地用舌头舔嘴唇，这只能让唇部皮肤保持暂时的湿润，但沾上嘴唇的水分很快蒸发，而留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干，结果陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重时嘴角处的皮肤可出现色素沉着，经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。
对此，嘴唇干裂不能舔，要正确使用润肤类唇膏。还可以选用含有维生素E的润唇膏，建议大家尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。除此之外，还要注意饮食调理：
饮食结构要合理：多喝白开水补充水分，饮食要尽量清淡，多吃水果、青菜。黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，B族维生素含量高，摄入丰富的维生素，可以滋润皮肤，能有效地防止口唇干裂的发生。还要莫吃辣，避免长时间风吹日晒。除了不能舔嘴唇，还应忌食花椒、辣椒、生姜等辛辣食物，此外，还要少嗑瓜子、炒腰果、山核桃等坚果，以免对嘴唇产生刺激。在外一定要尽量避免风吹日晒等刺激，可以戴口罩来防护。
需要提醒的是，嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3~5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。此外，唇部 容易上火干燥的人最好不要涂口红。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院诊治。
以上是关于嘴唇上火怎么办的内容介绍，如果你的嘴唇也容易上火，一定要注意饮食调理，均衡营养，保证充足的休息。如果你想了解更多关于嘴唇上火的内容，小编推荐：经常嘴巴上火怎么办
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