“夜猫子”上火长痘怎么办？4大秘方教你补救
2013-03-20 10:19:05
有的人是因为工作或者其他原因不得不熬夜，但是对于手机控的MM来说，夜猫子的生活总是很精彩。但是第二天就会出现熊猫眼或者脸上出现不少不速之客——青春痘。长痘的原因很多，很有可能是上火导致的，那么上火长痘怎么办好?小编为大家推荐以下几种方法希望对被上火长痘困扰的MM有帮助。
熬夜对身体不好是众所周知的大道理，但是，很多手机控就算躺在床上了还是会不停的刷屏，熬夜就成了常态。但纠结的是，熬完夜后，不少MM就会出现无精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌干燥等症状，甚至导致内火，上火长痘就是最常见的表现之一。因此，熬夜后进行调养很有必要，以下几种方法对上火长痘还是很有帮助的：
1、饮用菊花蜜汁
菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法如下：
取鲜菊花30克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养流失，因此，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄或肉皮冻，有利于皮肤恢复弹性和光泽。医药招商多数的水果中都富含维生素C，或者口服1-2片维生素C片也行。如果做好准备要熬夜，晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。头孢克肟胶囊敏感性皮肤的女性更应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保养大打折扣，因而尽量少用，而多饮用些鲜榨果汁或豆浆、纯净水等较为适宜。
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