上火长痘的原因及治疗方法
2013-02-08 19:35:58
上火长痘的确是困扰着很多人们，确实这类疾病对人们有着非常巨大的困扰，那么到底上火长痘怎么办才好？下面就先了解一下上火长痘的原因就好了。
平时我们感冒了会上火，熬夜了会上火，吃辣的会上火，吃瓜子烧烤会上火，吃冷饮也会上火，跑累了会上火，工作忙会上火，甚至生气了也上火，简直是无处不是火，上火了首先会口臭，牙疼，牙龈肿痛，小便黄赤，还会长痘等等，我们一上火马上会想到清火，某凉茶的广告已经升入人心，上火了就喝它呗，可你看身边的朋友包括你自己有喝凉茶喝好的吗？两广地区的人都有喝凉茶的习惯，再往南点到东南亚几乎喝什么都要放冰块，可你看那里的人不但体质不好而且比北方去的人更怕热。西方人也上火，他们没有凉茶，实在没办法了就只有嚼口香糖，可以遮盖一下口气，因为西方人肉吃的比较多，所以出的汗都是臭的，因此要经常洗澡，甚至上班前先洗个澡，然后喜欢用香水掩盖，但他们并没有经常吃清火的东西，更没有上火清火这种概念，反而他们身体更强壮，而且也不是动不动就上火。
其实上火的真正原因是因为身体虚，是元气不足，气血不足，一个身体强壮的人是很少上火的，你看那些肌肉强健的人看上去好像挺怕热的，一定误以为他们也经常上火，他们只是怕热，但除非大运动量训练或者偶尔吃烧烤吃多了偶尔上个火，其实虚胖的人才真的怕热，身体强壮的人和小孩子是一样的，不怕热不怕冷，怕热的都是虚的人，你看有的老年人一刻都离不开电风扇，整天怕热的不得了，那是血虚的厉害了，所以浑身燥热，根本不是她们身体有多少热量，有很多女孩子冬天极度怕冷，到了夏天又手脚发烫，非常怕热，那也是因为血虚的缘故，血虚顾名思义就是血很虚很少的意思，流动不畅通，中医上讲血虚生热，如果你这个时候吃清热的，那身体只会更热，因为不但没找到病根，反而让血虚的问题更严重了。
身体强的人偶尔上火喝点凉茶吃点清火的很快火就下去了，那叫立竿见影，身体虚的人上火不管你怎么清火，那火一直陪伴着你，让你火越来越大，很多人最后以为自己是火人，认为清火的力度不够，就会服用更大剂量的清热药，最后就陷入恶性循环的地步了。
步骤1：养内。少吃辛辣和易上火的食物，如桂圆、荔枝、坚果等。少抽烟、少熬夜、少喝酒、养成正常的生活作息，尽量避开咖啡，最好是以花茶为主。在午间11点－13点睡个午觉，可以为肝提供一个喘息的机会，肝脏在下午时分是最为脆弱的，肝功能活动也会变的弱势，中午好好休息保持住肝脏的排毒功能，对于缓解火气也是非常有助益的。
步骤2：外调。处理上火痘，需要使用一些外用产品，建议茶树精油、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品都可以软化痘痘，祛除角质。
步骤3：保湿。冬天天气干燥很容易引起暴痘，留下痘疤。建议加强痘痘处的保湿工作，每次在抹完保湿乳或霜后，再用棉签沾些乳霜点在痘痘上，然后再使用祛痘产品。
步骤4：白天金盏花护理。除了早晚两次使用祛痘产品，还需要在日间时分使用金盏花化妆水对痘痘及周遭皮肤擦抹，可利于杀菌消炎，建议每隔2小时涂抹一次。建议使用棉签。
上火长痘怎么办好？自然而然的要了解一下长痘的原因，在了解了原因之后就可以根据一下相应的美容方法，希望大家都健康。
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