预防心律失常要做好几个方面

luzi| 2012-12-27 19:36:23
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  你知道如何预防心律失常吗?虽然心律失常在临床上很常见,但是这种疾病带来的危害还是不小的。及时的做好预防,才能降低心律失常的发病率。小编就教你一些心律失常的预防方法吧。

 

 


 
 

  1、预防诱发因素:一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效。

 

  2、稳定的情绪:保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。

 

  3、自我监测:在心律失常不易被抓到时,病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

 

  心律失常的患者常常因为各种症状而导致身体不适,因此我们必须要懂得如何预防它的发生,减少它对身体健康的危害,这些预防的方法希望大家能重视。另外小编为你推荐更多的知识:练习瑜伽可防心律失常?

 

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