预防心律失常要做好几个方面
2012-12-27 19:36:23
你知道如何预防心律失常吗？虽然心律失常在临床上很常见，但是这种疾病带来的危害还是不小的。及时的做好预防，才能降低心律失常的发病率。小编就教你一些心律失常的预防方法吧。
1、预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
2、稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
3、自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。
心律失常的患者常常因为各种症状而导致身体不适，因此我们必须要懂得如何预防它的发生，减少它对身体健康的危害，这些预防的方法希望大家能重视。另外小编为你推荐更多的知识：练习瑜伽可防心律失常？
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