中医治疗颈椎病的实用妙招

　　伏案工作久了，总感觉肩膀不舒服，两遍手臂隐隐作痛。虽然也知道，长期对着电脑工作对身体不好，但一工作起来，就容易忘记自身的健康。

　　近段时间，我接了一个文案，忙碌的工作让我暂时忽略了病痛，但完工的那天，我顿时发现肩膀疼得厉害。无奈之下，只好到医院中医科挂了个号，接诊的医生说我是劳损所致，由于每天长时间工作，并且总保持一个姿势，造成肌肉损伤，如果不及时纠正，会影响健康。

　　接下来，医生给我做了肩颈推拿，并且用刮痧板进行了刮痧治疗。治疗后，我一下子舒服多了。临走前，医生教了我两套治疗颈椎病的保健操，让我每天坚持做。